本文转自：东谈主民日报国外版h 动漫

问：

春日回暖，万物复苏，本是踏青赏花的好时节，可是很多过敏东谈主士饱受喷嚏、流涕、鼻塞、眼痒、皮肤瘙痒等症状困扰。春天来了，过敏东谈主群该若何办？

答：

北京中医药大学东方病院眼科主任医师周剑过火商榷生郝亚文

北京中医药大学东方病院皮肤科大夫姚荣

春季过敏原较多，需要点驻防两类环境致敏要素：户外以树木花粉为主，柏树、杨树、梧桐、桉树产生的狭窄花粉能随风远播，刻薄过敏东谈主群出门前查询当地花粉监测指数；室内常见的过敏原包括尘螨、宠物皮屑和霉菌，居家需加强床品换洗、地毯清洁等卫生处置。

随吐花粉、柳絮等季节性过敏原浓度攀升，重叠紫外线发射增强，春季成为特应性皮炎等过敏性皮肤病的高发时段。此时易出现皮肤红疹、瘙痒、蜕皮等症状，应幸免告成抓挠刺激，立即用净水冲洗过敏区域去除残留致敏物，再用干净毛巾包裹冰块冷敷15—20分钟，可灵验缓解瘙痒红肿。若症状继续加剧或出现破溃感染，需实时就医颐养。

春季过敏常伴有全身性症状，常见还有过敏性结膜炎，其症状包括：结膜充血、眼周发红肿胀、眼睛瘙痒、有灼烧感和异物感、眼睛分泌物增多、与抽啼哭噎等。此时，要尽量幸免或减少斗争过敏原，眼部清洁及冷敷可缓解症状。若出现畏光、眼痛、眼红等症状且数天未缓解，需实时去病院眼科就诊。

部分患者还伴有过敏性鼻炎。出现鼻塞、流涕等症状时，莫要稠浊过敏性鼻炎与伤风。两者初期均可能出现水样鼻涕、鼻塞症状，但存在要道各异：普通伤风常伴咽痛、发烧等症状；而过敏性鼻炎病程较长，以鼻痒、阵发性水样涕为主，鼻塞症状较轻但历久，部分患者可能归拢咳嗽或眼痒、与抽啼哭噎等症状。若这些症状继续开头10日无缓解，或同期出现眼/呼吸谈症状，需警惕过敏性鼻炎，刻薄实时就医鉴识。

过敏不错发生在各年齿段的东谈主群，但主要发生于儿童及青丁壮。商榷发现，过敏更易“盯上”这些东谈主群：有过敏眷属病史，父母一方过敏，子女患病风险加多；免疫系统尚未熟练的儿童青少年；同样熬夜或压力大导致免疫芜乱的东谈主群；永恒生涯在花粉浓度高的地区，永恒从事户外功课或斗争浑浊空气者。这些东谈主群需提前遴荐扎眼手脚。

怎么扎眼春季过敏？

第沿途防地：出门防护

花粉浓度岑岭时段（普通好天午后）刻薄减少出门，必须出门时应领导口罩、护目镜，穿长袖衣物酿成物理障蔽。驾车时关闭车窗开启内轮回，追想后立即清洗表现部位，用生理盐水冲洗鼻腔。

第二谈防地：室内防护

在花粉高发时段，需保持家里门窗封锁，可使用空气净化器。要按时清洗床单、被罩、枕套，清洗后高温暴晒。按时吸尘清洁地毯，空调滤网也需按时更换。

第三谈防地：药物扎眼

过敏严重者可在大夫设备下，于花粉季前2—4周初始使用扎眼性药物。抗组胺药可缓解喷嚏流涕，鼻用激素能减弱炎症反映，但需提防：抗组胺药可能激发嗜睡、提防力不鸠合，开车东谈主群、高空功课者慎用；激素类药物需严格遵医嘱，不成自行停药，以免过敏加剧。

需要提防的是，要是拖着不治，部分花粉过敏患者可能从鼻炎逐步发展为过敏性咳嗽、哮喘，这一历程平均5—10年，致使可能出现食品交叉过敏，如对苹果、桃子等生果过敏。早会诊、法式颐养可灵验阻断这一程度。

过敏虽难以根治，但可通过法式处置灵验边界。日常应保持端正作息、填塞就寝，幸免辛辣饮食及乙醇刺激。关于单一严重过敏原，可开展脱敏颐养（疗程普通3—5年）。重症过敏患者更需大夫设备制定个性化决策，联络环境边界、生涯表情颐养和药物颐养，冉冉回反正常生涯。

格外请示，不要轻信“一针根治过敏”的告白，抗过敏药物虽不会成瘾，但永恒使用需监测反作用。科学叮属过敏是场历久战，掌捏正确常识、遵照专科设备，方能占据主动。

（本报记者王好意思华整理）h 动漫