关于糖尿病患者来说反差 眼镜，清晨醒来时的某些信号，可能是血糖波动的预警。今天，咱们就来聊聊糖友晨起时应警惕的几个信号，以及派遣步伐。

信号一：特地口渴或口干

要是你清晨醒来时感到特地口渴或口干，这可能是血糖过高的弘扬。高血糖会导致体内水分流失加速，从而激励口渴感。此时，不妨先喝一杯温水，然后立即测量血糖，以阐发血糖水平。

信号二：晨起感到乏力或头晕

清晨醒来时，要是感到尽头乏力或头晕，这可能与血糖过低或过高关系。低血糖会导致体魄能量不及，而高血糖则可能激励代谢繁杂。此时，应赶快测量血糖，并笔据测量效果调整饮食或药物。

信号三：豪情波动大

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清晨的豪情波动也可能与血糖水平关系。高血糖可能导致豪情波动、易怒或胆怯。要是你发现我方晨起时豪情特地，不妨先测量一下血糖，望望是否与血糖波动关系。

信号四：看东西糊涂

晨起时看东西糊涂也可能是血糖超办法信号。高血糖景色下，眼球内的浸透压会发生变化，导致概念受到影响。要是你发现我方早上看东西糊涂，提倡尽快查验血糖。

派遣步伐，世颐堂教唆：

一朝出现上述信号之一，糖友应立即进行血糖测量，并笔据血糖水平领受相应步伐：

低血糖：立即摄入含糖食品，如糖果、果汁等，以赶快普及血糖。

高血糖：

调整饮食，减少高糖、高脂肪食品的摄入；

适量开垦，促进血糖蹧跶，顾惜幸免空心开垦；

必要时，在率领下调整药物剂量；

保抓细致寝息，有助于调养体魄代谢；

学会减弱我方，有助于防守血糖踏实。

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