得了过敏性紫癜，许多患者和家属齐在纠结：“到底能吃什么，不可吃什么？”如实，饮食对紫癜的诊疗和康复影响不小，吃得对有助于病情规复，吃错了可能还会加剧症状。别急露出 オナニー，今天就给群众整理了一份紫癜患者的饮食攻略，统共来望望吧！

紫癜患者的饮食原则

清淡为主：幸免辛辣、浓重、刺激性的食品，比如暖锅、烧烤等。清淡饮食不错削弱肠胃职守，保护体格的免疫均衡。 幸免高致敏食品：海鲜、坚果、牛奶等容易引起过敏的食品，紫癜患者最佳少吃或不吃，相配是对这些食品有过敏史的东谈主，更要特别防范。 易消化的食品：聘请米粥、面条等软烂的食品，幸免硬的、难以消化的食品，保护肠胃。

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保举的逐日食谱

早餐

小米南瓜粥 + 水煮鸡蛋（1个） + 蒸胡萝卜条

小米和南瓜暖热养胃，鸡蛋提供优质卵白，胡萝卜富含维生素A，有助于设立血管壁。

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午餐

清蒸鱼肉（鳕鱼或草鱼，遁入容易过敏的海鲜） + 青菜炒香菇 + 白米饭

清蒸的鱼肉鲜美易消化，青菜和香菇搭配能增强免疫力，还补充膳食纤维。

晚餐

瘦肉汤（瘦肉+红枣+黄瓜） + 蒸南瓜 + 全麦馒头

瘦肉汤津润不浓重，红枣真贵气血，搭配南瓜统共吃，健康又适口。

加餐忽视

不错聘请苹果泥、香蕉片、偶然温热牛奶（乳糖不耐者可用豆乳代替），补充能量，同期减少对肠胃的刺激。

要提神的饮食禁忌

高盐高油的食品：比如腌成品、炸鸡等，这些食品会加剧肾脏职守。 辛辣刺激的调料：比如辣椒、花椒等，会让炎症更严重。 生冷食品：比如冰淇淋、生鱼片等，可能会影响脾胃功能。

吃得好，体格规复得快！记着，科学饮食仅仅扶助露出 オナニー，诊疗仍是要听从医师分远，作念到步伐诊疗和依期复查，紫癜才能信得过康复！

发布于：四川省