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xfplay下载先锋影音 文旦减肥食谱推选

文旦作念沙拉xfplay下载先锋影音

原料:文旦50克,芹菜50克,黄瓜50克,蟹棒15克,醋、糖、盐、黑胡椒粉各适量。

作念法:

1、文旦去皮,切小块,放入碗中当然贮存文旦汁。

2、黄瓜切片。芹菜切斜片,蟹棒切段。

3、将文旦、黄瓜、芹菜、蟹棒放入盘中,加入文旦汁、醋、糖、盐黑胡椒粉,拌匀即可。

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功效:好意思容减肥。

茯苓文旦饮

原料:文旦肉50克,甘草6克,茯苓9克,白术9克,冰糖适量。

作念法:

1、文旦肉切成小丁_甘草、茯苓、白术整理干净备用。

2、锅内加入冷水,把文旦肉丁、茯苓、白术、甘草放入,用小火煎煮成汁。

3、把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中,下入冰糖调匀,待凉后即可饮用。

功效:健脾利湿xfplay下载先锋影音,润肤好意思白,去除水肿减肥。复返搜狐,稽查更多



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